日中の眠気や体のだるさが気になる日は、短い休憩を取りながら一日の過ごし方を振り返ってみましょう。 しっかり眠ったはずなのに、日中も眠い。 朝から体が重く、午後になると集中しにくい。 9月に入り、このような変化を感じていませんか？ 暑さのピークを…
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