全身もみほぐし60分と90分、どちらを選ぶ？受けたい範囲から考える目安 - リラクゼーションルームシエスタ瀬戸西店ブログ

全身もみほぐしを予約するとき、「60分と90分、どちらにしよう」と迷うことはありませんか？

短い時間では足りない気がする一方で、長いコースを選べばよいのか分からない方もいらっしゃると思います。

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルームシエスタ瀬戸西店です。

施術時間は、疲れの強さだけで決めるものではありません。気になる場所、受けたい範囲、その日の予定などから考えると選びやすくなります。

60分は全身をひと通り受けたい日に

60分は、首・肩・背中・腰・脚など、全身をひと通り受けたいときに選びやすい時間です。

「特定の場所だけではなく全体的に疲れている」「定期的に体を休める時間を取りたい」という方にも利用しやすいコースです。

その日に特に気になる場所がある場合は、施術前にお伝えください。全身のバランスを見ながら時間を配分します。

90分は、全身を受けながら、肩まわりや腰、脚など、気になる場所にも時間を取りたいときに選びやすいコースです。

久しぶりに施術を受ける日や、急がずゆっくり過ごしたい日にも選択肢になります。

ただし、疲れているから必ず90分というわけではありません。長い時間の施術が好みに合うかも含め、無理なく受けられる時間を選んでください。

選ぶときの目安は、次のように考えられます。

・全身をひと通り受けたい → 60分
・全身に加えて気になる場所にも時間を取りたい → 90分
・久しぶりなのでゆっくり受けたい → 90分も選択肢
・定期的に利用している → その日の状態に合わせて選ぶ

これは決まりではありません。「肩と背中を中心に」「脚を長めに」など、ご希望があれば施術前にお聞かせください。

全身もみほぐしだけで時間を長くするほか、足元が気になる日は足つぼ、頭まわりを休めたい日はヘッドケアを組み合わせる方法もあります。

どのコースがよいか決めきれない場合も、ご来店時に気になる場所や過ごせる時間をお伝えください。

全身をひと通り受けたい日は60分、気になる場所にも時間を取りたい日は90分。長い時間ほどよいと考えず、その日のご希望に合う時間をお選びください。