こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。
梅雨の時期になると、
・首の付け根が重い
・肩がいつもより張る
・背中までこわばる
・頭がスッキリしない
そんなお悩みはありませんか？
梅雨の不調と湿気・気圧の関係
梅雨は湿度が高く、気圧も不安定になりやすい季節です。
その影響で体内の水分バランスが乱れたり、自律神経が影響を受けたりすることで、首や肩まわりの緊張を感じやすくなることがあります。
強くほぐすよりも「ゆるめる」ことが大切
コリがつらいと強い刺激を求めたくなりますが、この時期はやさしく緩めるケアもおすすめです。
呼吸が深くなり、体がリラックスしやすい状態になることで、心身ともに軽さを感じやすくなります。
少し疲れたなと感じたら
「まだ大丈夫」
そう思っているうちに疲れが積み重なることもあります。
無理を続ける前に、ゆっくり体を休める時間を作ってみてください。
瀬戸市はもちろん、尾張旭市・長久手市方面からも多くのお客様にご利用いただいております。
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